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冬春季流感预防宣传知识

文章来源:发表时间:2017年12月13日

        流感是流行性感冒的简称,它是由病毒引起的一种常见的急性感染性呼吸道疾病。主要通过空气飞沫传播。此病潜伏期短,传播速度快,传染性极强,发病率高,流行过程短。尤其在学校,人口密集的场所造成流行。 

一、病因:一是天气突变,冷热失常,流感病毒的传播,易引起发病。二是生活起居不当,寒温失调,如更衣脱帽,贪凉露宿,冒风淋雨等。三是过度劳累,耗伤体力,或体质虚弱,鼻、咽、气管、支气管防御功能减弱,稍有不慎,便易引起发病。 
二、临床表现:流感的主要症状为发热,一般体温超过38.5 ,全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、闭塞邓,严重时会引起肺炎及其他并发症,可以致命。 
三、预防: 
流感 -----可防、可控、可治、不可怕 。 
预防流感有效的方法主要有以下几点: 
1
、提高自身免疫力 
       坚持体育锻炼,保持充足的睡眠,不能让自己疲劳过度,注意休息,保持轻松的心情,保持室内相应的温度和湿度,常开窗通气,保证室内空气流通和清新。 
2
、养成良好的卫生习惯, 
       勤洗手,勤晾晒被褥,不随地吐痰,勤洗手,戒除吸烟等不良嗜好。 
3
、合理搭配饮食 
       饮食要营养充足,适当补充维生素C有助于抵抗流感病毒。 
4
、减少传染机会 
       在感冒流行季节及当地有流感疫情爆发时,避免去人多地方,不去人多空气污浊的公共场,保证室内空气流通和清新,必要时可适当进行室内空气消毒:如家中有流感病人应注意经常洗手,避免相互感染。 
5
、接种流感疫苗 
       在每年季节交替时,有条件者可以注射流感疫苗,能明显减少流感发病率,也是预防流感最快最有效的方法。